slab-sau-gras

cum am reusit sa slabesc 53 kg

acum vreo 15 ani am reusit sa slabesc 53 kg. nu a fost greu, nu a fost usor. stiu ca multe dintre voi va luptati cu kg in plus, asa cum multe dintre voi vreti sa slabiti desi nu aveti de ce, doar pentru ca vi se pare voua ca aveti un pic de burtica, sau aripioare, sau ati vazut nu stiu unde care ar fi greutatea ideala pentru inaltimea pe care o aveti. si multe dintre voi, nu vreti sa slabiti, nu puteti, nu reusiti sa va mobilizati, va place sa mancati (asa cum imi place si mie) 🙂 … si totusi, am reusit sa slabesc 🙂 greutatea ideala sa vedem inatai ce inseamna greutatea ideala, ce inseamna cateva kg in plus si ce inseamna multe kg in plus. dupa cum toate stim, exista acele tabele in care se da greutatea ideala la inaltimea pe care o avem. se

Read more
cirese

sa mancam cirese si capsune!

am mancat cirese pe saturate imi plac mult ciresele. dar nu oricare, ci acele cirese carora li se spune “cirese de mai”. acele cirese mari, rosii, carnosase, sa simt gustul cand mananc, dulce – acrisor (mai mult spre dulce). da, am gasit la Lidl in Cardiff, la kg, cirese de mai. scumpe, 5,99 £ (mai mult de 30 lei/kg). am stat in dubiu sa iau sau nu, dupa care am hotarat sa iau. am facut socoteala ca la Tesco le gasesc doar la caserola, 200 g / 2 £. deci, astea de la Lidl erau ieftine 🙂 si aratau asa ca alea de acasa. am luat 1 kg. alea de la Tesco sunt aproape la fel de frumoase, dar nu au gustul ala adevarat (sau ceea ce numim noi, gust adevarat). azi m-am saturat de cirese 🙂 asta a fost masa mea de seara, delicioasa 🙂 . la Tesco in schimb au

Read more
blue eyes

barbatul din London Jubilee Line Underground

am scris London Jubilee Line Underground si nu linia de metrou Jubilee din Londra pentru ca… e clar 🙂 . dar sa vorbim despre el, barbatul din London Jubilee Line. saten inchis, inalt, subtire (dar nu uscat), bine imbracat, ceea ce nu prea vezi pe aici, costum,  pantofi impecabili (nestalciati), ochi albastru intens, parul dat cu gel (asta nu prea mi se aseaza mie bine pe retina, dar in tot contextul era ok). London Finchey Road Station mai aveam vreo doua ore pana sa iau autobuzul de Cardiff si vroiam sa ajung pe Bond Street la Tiffany & Co pentru ca imi plac foarte tare argintariile lor. si de ce nu, pentru ca nici n-am apucat sa savurez zilele astea la Londra pentru ca, in primul rand, m-am dus cu treaba, apoi a fost o vreme de cacat, ploaie, vant turbat, frig. nu cred c-am mai prins asa vreme urata

Read more
principality stadium cardiff

Principality Stadium Cardiff, un stadion adevarat

si pentru ca azi este o zi atat de importanta pentru Cardiff, m-am gandit sa va prezint Principality Stadium Cardiff. nu va speriati, nu am sa ma apuc sa va povestesc nimic, cuvintele sunt inutile, o sa va las sa savurati filmul de prezentare. este mai mult decat elocvent si va duce un pic in atmosfera de aici. nu sunt un fan al fotbalului, dar sunt un fan al evenimentelor de orice fel. iar un eveniment de o asemenea amploare nu poate fi trecut cu vederea, sau eu nu-l pot trece cu vederea 🙂 doar cateva cuvinte despre Principality Stadium cunoscut si sub numele de Millenium Stadium. capacitate: 74.500 locuri al treilea cel mai mare stadion din Marea Britanie. a fost construit in 1999 pentru Rugby World Cup. constructia a inceput in 1997, a fost finalizata in 1999 si a costat £114 milioane. primul meci care s-a jucat pe acest

Read more
Cardiff UEFA Champions League Trophy

Cardiff inainte de finala UEFA Champions League

Cardiff e un oras linistit, cuminte, cu turisti in cantitate mai mica sau mai mare, in functie de anotimp. dar saptamana asta si in special zilele astea, cu cat se apropie mai mult ziua de sambata cand aici, in Cardiff, are loc finala UEFA Campions League, devine din ce in ce mai aglomerat, mai agitat si de ce nu mai frumos. as sta pe strada toata ziua (daca n-as avea si altele de facut), fara sa fac neaparat ceva anume, doar sa stau si sa ma uit si sa ma destind si delectez cu ceea ce se intampla pe starda 🙂 turisti in Cardiff in primul rand, acum in Cardiff, e foarte multa lume, colorata, de prin toate colturile lumii, agitata, sa viziteze, sa faca cumparaturi, sa manance si bineinteles sa bea. se stie, astia beau mult si bine si cine vine in UK respecta traditia 🙂 . de mancat, la

Read more

geluri, sampoane, balsamuri – optimizare si reciclare

hai ca i-am dat un titlu de-mi sta si mie mintea. geluri, sampoane, optimizare, reciclare :). ce de cuvinte adunate. nu am avut cum sa compactez mai mult. asa cum am spus si in postarea sa vorbim despre sfaturi practice, la aceasta rubrica vor fi relatate chestii experimentate de mine. dar subliniez ca sigur nu se pot aplica tuturor. de asemenea, cele / cei ce se stiu cu piele sensibila, alergii sau stiu eu ce alte afectiuni ale pielii sa nu incerce nimic nou decat in cazul in care au un sfat avizat. si acum sa incepem :). si ca sa fie mai simplu de citit si urmarit, am  sa pun pe categorii si pe numere: geluri de dus de preferat sa alegi acele geluri de dus cat mai putin parfurmate pentru ca parfumul gelului sa nu se amestece cu parfumul pe care il folosesti. exceptie fac produsele din aceeasi

Read more

sa vorbim despre sfaturi practice

cum adica sfaturi practice am facut o noua rubrica – sfaturi practice. in primul rand, s-a inradacinat chestia asta cu sfaturi practice. puteau fi exemple practice, idei practice, dar parca nu suna la fel. si lumea e obisnuita sa spuna sfaturi practice, desi in esesnta, aici nu e vorba despre sfaturi, sunt experiente, chestii incercate de mine, observate de mine de-a lungul timpului, in general folositoare si care ne pot scuti de mult timp (n-are rost sa incercam toti sa inventam roata, nici eu), ne pot scuti de anumite cheltuieli inutile, ne pot scuti de multa munca inutila, ne pot aduce un plus de timp, ne pot optimiza alegerile, in general ne pot face viata mai usoara. asta nu inseamna ca se aplica tuturor, nu inseamna ca toata lumea reactioneaza la fel, nu inseamna ca trebuie sa-mi urmati sfatul 🙂 doar sa tineti cont ca sunt incercate, traite de mine

Read more

am o fata noua

da, am o fata noua. sper sa va placa. mai e un pic de lucrat la ea (nu lucrez eu, eu doar dau indicatii 🙂 ), dar eu cred ca e mai bine asa. o sa vedem in timp. in orice caz, am sa incerc sa nu mai scriu articole atat de mari, care ma sperie si pe mine cand le vad la final, cand vad cat de mari au iesit. nu stiu cati dintre voi aveti rabdare si mai ales timp sa cititi atat de mult. iar eu ma necajesc pentru ca eu chiar muncesc la ele, ma documentez ca sa iasa in final o treaba buna, dar constat ca nu prea a avut cautare 🙂 nu judec pe nimeni, chiar inteleg, pentru ca sincera sa fiu, nici eu nu as avea timp si rabdare sa citesc atat de mult, poate as citi pe sarite, in cel mai bun

Read more

30 martie 1968 – s-a nascut Celine Dion

de data asta n-am sa mai scriu lucruri mai putin cunoscute, asa cum am facut in ultimul timp, referindu-ma la cei a caror zi de nastere este. m-am gandit sa ma opresc la duetele si colaborarile pe care le-a avut Celine Dion de-a lungul timpului. duete celebre, unele dintre ele sunt mai cunoscute, altele mai putin cunoscute, colaborari de exceptie, ideea este ca sunt absolut inedite, iar pe unele chiar nu le stiam nici eu 🙂 “The Prayer”: – a fost cantat in duet atat cu Andrea Bocelli, cat si cu Josh Groban. Ambele variante sunt deosebite, le puteti vedea aici si aici, dar cea cu Josh Groban este de o sensibilitate aparte. “I Belive In You” – duet cu Il Divo, piesa care se afla pe albumul lui Celin Dion, “On ne cange pas”, si care a fost aleasa piesa oficiala a Campionatului Mondial de fotbal FIFA 2006, Germania.

Read more

programul “primul copil”

nici nu stiu de unde sa incep. avortul =  “Întrerupere accidentală sau provocată a sarcinii, înainte ca fătul să fie viabil” (DEX). sa fie clar, de la inceput, nu sunt de acord cu avortul, dar nu sunt de acord nici cu interzicerea acestuia prin lege. ingradirea drepturilor homosexualilor eu nu stiu bine care-i treaba cu coalitia asta, dar ceea ce am observat este ca ea a fost organizata in scopul de a ingradi drepturile omului. au inceput cu drepturile homosexualilor. ba nu, gresesc, au inceput cu definirea familiei si schimbarea constitutiei, cum ca trebuie specificat ca familia e formata dintr-un barbat si o femeie. din punctul meu de vedere, singurul scop a fost de a ingradi drepturile homosexualilor. nu ca as fi vreun fan de-al lor, dar nici nu ma deranjeaza, fiecare face ce vrea cu viata lui si atat timp cat nu aduce niciun prejudiciu nimanui, nu vad care-i problema.

Read more