Vrei clătite pufoase fără zahăr?
Le faci în 10 minute. Fără gluten. Fără vină.
✔ Fără zahăr
✔ Fără gluten
✔ Super pufoase
Ai nevoie:
• 70 g iaurt grecesc
• 1 ou + 1 albuș
• 35 g făină de ovăz
• 1 linguriță praf de copt
Cum le faci:
1️⃣ Amesteci totul bine.
2️⃣ Lași 15 minute să se hidrateze ovăzul.
3️⃣ Le coci în tigaie antiaderentă, pe ambele părți.
Gata!
Servește cu:
🥜 unt de arahide (extra proteină)
🍓 fructe
🍯 dulceață fără zahăr
Sau variantă sărată 😉
Pufoase. Sățioase. Irezistibile.
#faragluten #farazahar #retetesanatoase #clatite #parintiinformati