Fără zahăr!
Fără gluten!
Fără coacere!
Ai nevoie de:
• 1 cană iaurt grecesc
• 1/2 cană unt de arahide
• 3 linguri pastă de curmale
• Esență de vanilie
• 1 linguriță cacao
• 2 căni perle de ovăz
• 2 linguri ciocolată mărunțită
• Ciocolată neagră 80% cacao pentru topping
Amesteci iaurtul cu untul de arahide, pasta de curmale, cacao și vanilia până obții o cremă fină.
Încorporezi ovăzul și ciocolata mărunțită.
Așezi compoziția într-o tavă tapetată cu hârtie de copt și presezi bine.
Torni deasupra ciocolata topită.
💡 Recomandare: taie în batoane înainte să le pui la rece, ca să nu se spargă stratul de ciocolată.
Dai la frigider 2–3 ore.
Gata! Sățioase, dulci natural și perfecte pentru gustare.
#desertsanatos #farazahar #faragluten #retetasanatoasa #batoanesanatoase