Fără zahăr rafinat.
Fără făină albă.
Cremooooasă și sățioasă.
Ingrediente:
• 150 g iaurt grecesc
• 2 ouă
• 3 linguri cacao
• 50 g făină de ovăz
• 3–4 linguri sirop de curmale
• 1 praf de copt
Opțional (pentru extra cremozitate):
• 1 lingură ulei de cocos
• 2–3 linguri lapte (dacă e prea densă compoziția)
Mod de preparare:
1️⃣ Amestecă toate ingredientele până obții o cremă omogenă, ușor fluidă.
2️⃣ Dacă e prea densă, adaugă puțin lapte.
3️⃣ Toarnă în tavă tapetată sau în forme de brioșe (se coc mai uniform și sunt gata porționate).
4️⃣ Coace la 170°C aproximativ 20 minute.
La final, poți adăuga fulgi de ciocolată sau nuci mărunțite pentru un gust desăvârșit.
Un desert echilibrat, intens și gata rapid.
Salvează rețeta – o să o repeți 😉
#farazahar #faragluten #retetesanatoase #pachetelscoala #parintiinformati