acum vreo 15 ani am reusit sa slabesc 53 kg. nu a fost greu, nu a fost usor. stiu ca multe dintre voi va luptati cu kg in plus, asa cum multe dintre voi vreti sa slabiti desi nu aveti de ce, doar pentru ca vi se pare voua ca aveti un pic de burtica, sau aripioare, sau ati vazut nu stiu unde care ar fi greutatea ideala pentru inaltimea pe care o aveti. si multe dintre voi, nu vreti sa slabiti, nu puteti, nu reusiti sa va mobilizati, va place sa mancati (asa cum imi place si mie) 🙂 … si totusi, am reusit sa slabesc 🙂 greutatea ideala sa vedem inatai ce inseamna greutatea ideala, ce inseamna cateva kg in plus si ce inseamna multe kg in plus. dupa cum toate stim, exista acele tabele in care se da greutatea ideala la inaltimea pe care o avem. se
Read more