ce alcool bei la dietă?

Alcoolul e păcătos la dietă, îngrașă el în sine și mai face și foame. Totuși, să devii măicuță sau pustnic e dificil în societatea noastră, mare consumatoare de alcool (mereu, dar mereu sunt ocazii!) și, cel mai probabil, nici nu vrei să renunți la plăcerea de a bea un pahar de ceva bun după muncă sau în weekend. Dar dacă ești la dietă, contează ce fel de alcool alegi. Hai să vedem întâi o listă cu numărul aproximativ de calorii pe care îl conțin porțiile adevărate de alcool , nu cele recomandate ca „porție” (și de care, să fim serioși, nu ține nimeni cont). Adică am făcut adunarea pentru tine, ca să nu mai stai să faci tu calculul și iată ce a ieșit: Bere, doză sau halbă – 500 ml   ~195 kcal Irish Cream, Whisky Cream – 50ml    ~164 kcal Irish Cream, Whisky Cream – 100ml    ~328 kcal Vodka, 50ml    ~108 kcal Vodka, 100ml  

Read more

Experiment: cocktailuri dietetice

Cocktailurile sunt minunate! În loc ca, pur și simplu, să bei bere sau shoturi, te distrezi cu gusturi noi și diverse și combinații colorate și surprinzătoare. Berea e pentru cine nu numără calorii, iar shoturile sunt mahmureală sigură, și nu vrei așa ceva. Dar vrei ceva distractiv, colorat și alcoolic (dar cu puține calorii), deci ține minte că 2017 e anul cocktailurilor. Și nu ar strica să știi câteva rețete, că prind bine oricând. Noi, echipa FixAşa, am făcut azi câteva experimente cu spumant și carbogazoase fără calorii (da din cele cu îndulcitori, care se găsesc în supermarketuri), nu de alta, dar de ce să stai tu să testezi când putem face noi asta? Așa că acum știm exact care sunt cele mai gustoase cocktailuri cu puține calorii și care dintre ele vine cu cel mai mult buzz. Locul 1 – Light Bellini o parte ceai cu îndulcitori (Ice Tea) cu

Read more